เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงฝรั่ง แคลอรี่ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับฝรั่ง แคลอรี่มาถอดรหัสหัวข้อฝรั่ง แคลอรี่กับForbiddenForest30HourUltraRunในโพสต์ไม่น่าเชื่อ !! กินฝรั่งเป็นประจำ เกิดผลน่าอัศจรรย์ | Guava | พี่ปลา Healthy Fishนี้.

Guava

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์forbiddenforest30hourultrarun.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่ฝรั่ง แคลอรี่เพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจForbiddenForest30HourUltraRun เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการข้อมูลแก่ผู้ใช้บริการอย่างครบถ้วนที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อฝรั่ง แคลอรี่

เหลือเชื่อ. กินมันฝรั่งเป็นประจำ. ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง | ฝรั่งฝรั่งเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่สำคัญและหลายคนใช้ฝรั่งเพื่อช่วยลดน้ำหนัก มาดูประโยชน์ของฝรั่งกัน ฝรั่งช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? ฝรั่งอุดมไปด้วยธาตุที่จำเป็น เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไฟเบอร์ ที่จะช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย กินฝรั่งอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด 1. กินฝรั่งให้ได้ผลทั้งผล โดยไม่ต้องปอกเปลือก 2. เลือกกินฝรั่งสด ไม่ต้องปรุงรสอื่นเพิ่ม เช่น พริก เกลือ น้ำปลาหวาน 3. หลีกเลี่ยงการกินเมล็ดฝรั่งเพราะมันไร้ประโยชน์ 4. หลีกเลี่ยงฝรั่งแปรรูปทุกชนิด เช่น ฝรั่งดอง ฝรั่งตากแห้งปรุงรส 5 ประโยชน์เมื่อรับประทานฝรั่งอย่างน้อยวันละ 1 ผล 1. เพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ในร่างกาย แทนไขมันเลว เช่น โคเลสเตอรอล 2.อยู่ห่างจากมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระในฝรั่งสามารถป้องกันเราจากการเป็นมะเร็งได้ 3.ห่างไกลจากโรคลำไส้อักเสบ 4. หัวใจที่แข็งแรง เมื่อร่างกายได้รับวิตามินซีจากฝรั่ง ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ตามปกติ 5.ความจำดีขึ้น เพราะฝรั่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น ฟอสฟอรัสและทองแดง #ฝรั่ง #ฝรั่ง #ปลาเพื่อสุขภาพ .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับฝรั่ง แคลอรี่

ไม่น่าเชื่อ !! กินฝรั่งเป็นประจำ เกิดผลน่าอัศจรรย์ | Guava | พี่ปลา Healthy Fish
ไม่น่าเชื่อ !! กินฝรั่งเป็นประจำ เกิดผลน่าอัศจรรย์ | Guava | พี่ปลา Healthy Fish

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ไม่น่าเชื่อ !! กินฝรั่งเป็นประจำ เกิดผลน่าอัศจรรย์ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับฝรั่ง แคลอรี่

#ไมนาเชอ #กนฝรงเปนประจำ #เกดผลนาอศจรรย #Guava #พปลา #Healthy #Fish.

ฝรั่ง,สรรพคุณฝรั่ง,ฝรั่งดีมีประโยชน์,ประโยชน์ของฝรั่ง,สรรพคุณของฝรั่ง,กินฝรั่งได้ประโยชน์มหาศาล,กินฝรั่งบำรุงหัวใจ,กินฝรั่งเพื่อผิวสวย,กินฝรั่งลดน้ำหนัก,กินฝรั่งทุกวันห่างไกลโรค,ไม่น่าเชื่อ,อัสจรรย์,ผู้สูงอายุ,พี่ปลา Healthy Fish,Healthy Fish,Guava,health,Health,healthy,Healthy.

ไม่น่าเชื่อ !! กินฝรั่งเป็นประจำ เกิดผลน่าอัศจรรย์ | Guava | พี่ปลา Healthy Fish.

ฝรั่ง แคลอรี่.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลฝรั่ง แคลอรี่ของเรา

36 thoughts on “ไม่น่าเชื่อ !! กินฝรั่งเป็นประจำ เกิดผลน่าอัศจรรย์ | Guava | พี่ปลา Healthy Fish | ปรับปรุงใหม่ฝรั่ง แคลอรี่เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

  1. รัตนาวดี ณ พัทลุง says:

    กินฝรั่งปากหอมนะค่ะดับกลิ่นปากได้ดีเรยจร้า

  2. ขอบฟ้า ศุภรัตน์ภิญโญ says:

    ขอบคุณมากค่ะคุณพี่ปลา.เรื่อง.ผั่รง.เราทานทุกวันช่วงเช้า.ล้างด้วยเกลือ.บ้าน.ไช้ถูที้ผิวผรั่งไห้ทั่วๆแล้วล้างไห้สอาดหลายๆครั้ง.สับไส่จาน.ทานวันละหนื่งลูกทุกวัน.อิ่มนาน.เราทานอาหารวันละหนื่งมื้อค่ะ.มีไข่สองลูกทุกสัน.ร่างกายแข็งแรงดีไม่เคยไปหาหมอเลย.เป็นแค่ภูมิแพ้.แพ้อากาศ.และผุ่นละอองเท่านั้น.เราออกกําลังกายทุกๆช่วงเข้าวันละ15/20นาที.ตามวัยค่ะ.ขอบคุณพี่ปลามมากค่ะแนะนําเรื่องการกินผั่ง.ผ่านช่องยูทูป.มาไห้ดู.มีประโยชน์มากค่ะ13/11/64.

  3. Oppo A31 says:

    หนูกินฝรั่งมา2วันแล้วค่ะอย่างว่ารุ้สึกกินแล้วปวดขรี้สุดยอดค่ะหนูเพิ่งเข้ามาหาคุณประโยชน์ชองฝรั่งเพิ่งรุ้ขอบคุณนะคะ

  4. amarin thailand says:

    จริงๆของคุณหมอ
    คนไทยกินจุ๊บจิ๊บ
    เปลี่ยนจากขนม
    มาเป็นผลไม้เเคลอรี่ต่ำ

  5. poom Warwick says:

    ผมกิน3ลูกตอนกลางคืนให้โทษหรือได้ประโยชน์คับ เพราะว่าหิว

  6. Tartar Deja says:

    ที่บ้านปลูกฝรั่งไว้ทานสีแดงกิมจูและแป้น ร้อย กว่าต้น เอาไว้ทาน ครับ ชอบฝรั่ง ครับ

  7. เหมือนฝัน น้ําจันทร์ says:

    หนูดูพี่หนูกำลังกิรฝรั่งพอดีคะ,,,
    ขอบคุณมากคะพี่ปรางค์
    หนูเป็นคนชอบกินฝรั่งมากคะ
    หนูกินทุกวันคะ
    ไม่ทราบมาก่อนเลยว่าฝรั่งจะประโยชน์ขนาดนี้
    ขอบคุณมากคะ,,,

  8. พัฒน์พงษ์ บุญญเนียม says:

    กินทุกวันเลยจร้ ที่บ่านมีสวนฝรั่งกิมจู

  9. สมนึก วุฒิชิรากรณ์ says:

    ขอบคุณค่ะพี่ปลาชอบฟังทุกคลิปมีประโยชน์ทุกคลิปขอบคุณมากค่ะ

  10. arpapat paktanakanok says:

    หนู ปลาคน ดี ป้า อายุ68ปี ทานฝั่งไม่สุก กับ สุก อย่าง ใหน ดี กว่า กัน คะ เล็ด ทาน ได้ หรือ ไม่ ขอบ คัน ล่วง หน้า ค่ะ

  11. กิติมา หล้าอารี says:

    คุณปลาอาบน้ำแล้วนอนเปิดพัดลมมากตี่นมาอาบน้ำแล้วน้ำมูกไหลจามน้ำมูกไหลมากเลยเอาทิชชู่มาปิดจมูกข้างขวายัดรูจมูกไว้เป็นจุกนิดแล้วนอนหลับตี่นมาทิชชู่หายไปมันหลุดเข้าจมูกหรีอเปล่าตกไจมากแล้วลองแคะจมูกมีทิชชู่เหลีอนิดติดอยู่ตอนนี้คิดมากถ้าทิชชู่หลุดเข้าจมูกจะมีอันตรายมั๊ยตอนนี้คิดมากแต่มันก็ปกตินะไม่ระคายเคีองนะมันหลุดเข้าไปแน่และไปอยู่ไนจมูกหาไม่เจอทำไงดี

  12. Kanyaphat Bunpoonjaroen says:

    ทานทุกวันเลยค่ะ..ซื้อติดตู้เย็นไว้ทีละ2กิโล..แอปเปิ้ล..องุ่นไม่เคยขาดตู้เย็นเลยค่ะ😘

  13. Love HK says:

    เมื่อวานดูคลิป วันนี้รีบไปซื้อมา 2 กก. จะทานและทำตามที่พี่ปลาแนะนำเลยค่ะ

  14. นิภา มั่นมี says:

    ผลไม้ที่ชอบกินมากคือฝรั่งค่ะกินเป็นประจำค่ะพี่ปลา

  15. Arunee Tiamsuwan says:

    ชอบกินฝรั่งมากเลยค่ะคุณปลา. แต่แพงมากเลยค่ะที่อเมริกา. $4.99/lb ถ้าบางช่วง โชคดีหน่อยค่ะ 2.99/lb แต่ถ้าได้ไปตลาดเอเซีย. ส่วนมากก็จะซื้อติดมือกลับบ้านค่ะ

  16. ลองกอง อร่อย says:

    ชอบกินฝรั่งเช่นกันแต่ต้องเป็นแบบสุกหรือนิ่มนะไม่ชอบกรอบ มันแข็ง

  17. โบว์ จารุจินดา says:

    สวัสดีค่ะพี่ปลา ไม่ค่อยได้ทักทายเลยค่ะช่วงนี้ตื่ึนตี 3ทำข้างแกงขายเก็บร้านก็หลับ แต่ก็ติดตามดูทุกคลิปนะคะ ขอบคุณสาระดีๆค่ะพี่

  18. นักรบ ชายแดน says:

    สวัสดีคับคุณหมอ 🐠. ผมชอบทานฝรั่งมาก ตอนอายุ 30 กว่าชอบฝรั่งดอง ปัจจุบันเลิกทานแล้ว ทานแต่ฝรั่งสดคุณค่าทางอาหารมากจริงๆ อร่อยยอดเยี่ยม. 😁😁. ขอบคุณมากคับ ขอให้คุณหมอ 🐟. ประสบโชคอันไพศาล ชีวิตมีแต่ควาสุข ไร้ทุกข์ไร้โศกไร้โรคภัย 🙏 😁 👍 😘 💪 👏 🙌🙌🙌🙌

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น