ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับท่าสามเหลี่ยม โยคะ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับท่าสามเหลี่ยม โยคะมาวิเคราะห์หัวข้อท่าสามเหลี่ยม โยคะในโพสต์#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyogaนี้.

สรุปสาระสำคัญของข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับท่าสามเหลี่ยม โยคะในที่สุดสมบูรณ์#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Forbidden Forest 30 Hour Ultra Marathonคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากท่าสามเหลี่ยม โยคะสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าForbiddenForest30HourUltraRun เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังที่จะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อท่าสามเหลี่ยม โยคะ

มาพูดคุยอัพเดทคอนเทนต์ใหม่ได้ที่นี่! ◈ Line : @kiartyoga = ต้องใส่ @ ข้างหน้า = หรือคลิก Add at the link : ◈ Subscribe : ◈ ​​​​FB Fanpage : ◈ ​​​​Instagram : theplantehouse ◈ Official Website : www.theplantehouse.co ****** **** **************** โยคะท่าที่สมบูรณ์แบบหรือ Yoga Fix เป็นชุดโยคะใหม่ที่สร้างขึ้นโดย Kyat เพื่อช่วยปรับการโพสต์ (อาสนะ) ให้แม่นยำยิ่งขึ้น เริ่มต้นด้วยการฝึกท่าและรายละเอียดของท่าทาง รวมทั้งการปรับท่า (อาสนะ) ระหว่างท่า หวังว่าทุกคนจะชอบนะครับ ท่าสามเหลี่ยมหรืออาสนะ 1) ยืนโดยให้เท้ากว้างกว่าสะโพกเล็กน้อย ปรับเท้าของคุณไปทางด้านที่คุณจะเข้าสู่อาสนะ (ดูรายละเอียดในวิดีโอ) 2) เหยียดขาให้ตรง ตั้งสะโพกให้ตรง 3) หายใจเข้า เหยียดตรง แยกแขนเท่าไหล่ มองไปทางด้านที่เราจะเข้าสู่อาสนะ 4) ค่อยๆ เอียงลำตัวไปด้านข้างเหมือนมีคนดึงเราโดยไม่งอสะโพกหรือพับไปข้างหน้า 5) แต่เรารู้สึกว่าเราสามารถสัมผัสได้ (จับนิ้วเท้าข้างเท้าหน้าแข้งต้นขา / ห้ามวางเข่า ) 6) เปิดหน้าอกของคุณไปที่เพดาน เหยียดแขนของคุณไปทางเพดาน เงยหน้าขึ้นมองเพดาน ขณะอยู่ในท่าหรืออาสนะ (หายใจเข้าช้าๆ 5 ครั้ง) 7) กดเท้าทั้งสองข้างให้แน่นโดยให้ขาทั้งสองข้างเหยียดตรง 8) ดันสะโพกหลังไปข้างหน้า ยืดลำตัว กางลำตัว ออกจากท่าหรืออาสนะ 9) หายใจเข้า ค่อยๆ ยกตัวกลับขึ้น 10) หายใจออก ผ่อนคลายท่า #Basic Yoga I Yoga Fix – ท่าโยคะที่สมบูรณ์แบบ: ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga **** **** ****************** วิดีโอนี้เป็นเพียงแนวทางปฏิบัติ โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม และพิจารณาสภาพร่างกายเป็นหลัก

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับท่าสามเหลี่ยม โยคะ

#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix - โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga
#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว #โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับท่าสามเหลี่ยม โยคะ

#โยคะเบองตน #Yoga #Fix #โยคะทาเปะ #ตอน #ทาสามเหลยม #kiartyoga.

โยคะ,yoga,health,fitness,workout,exercise,ออกกำลัง,โยคะพื้นฐาน,สุขภาพ,โยคะเบื้องต้น,โยคะเพื่อสุขภาพ,Yoga Fix,โยคะท่าเป๊ะ,ท่าสามเหลี่ยม,kiartyoga,kieartyoga,ki art yoga,triangle pose.

#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga.

ท่าสามเหลี่ยม โยคะ.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลท่าสามเหลี่ยม โยคะของเรา

One thought on “#โยคะเบื้องต้น I Yoga Fix – โยคะท่าเป๊ะ ตอน ท่าสามเหลี่ยม #kiartyoga | ท่าสามเหลี่ยม โยคะข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น