หากคุณเป็นคนรักการชกมวย นอกเหนือจากการใช้นวมชกมวยเฉพาะ การเรียนรู้วิธีการสวมนวมชกมวยอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ นักมวยมากถึง 90% ไม่ทราบวิธีพันผ้าพันแผลอย่างเหมาะสมซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บ บทความต่อไปจะแนะนำวิธีการห่อนวมชกมวยเพื่อเพิ่มความแข็งแรงเมื่อตี

แนะนำวิธีการห่อนวมชกมวยที่นักมวยหลายคนเลือกใช้

ความแตกต่างระหว่างนวมชกมวยและนวม MMA

มวยและ MMA เป็นกีฬาสองประเภทที่คนหนุ่มสาวสนใจเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย เริ่มการฝึกด้วยถุงมือที่เหมาะสมเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกซ้อม การออกแบบและโครงสร้างของถุงมือทั้งสองประเภทมีความแตกต่างกันเพียงไม่กี่ลักษณะเท่านั้น โดยเฉพาะ:

  • นวมชกมวย: ศิลปะการต่อสู้นี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการชกและส่วนรองรับ จึงมีการออกแบบช่องว่างภายในอย่างหนา (ประมาณ 6 ซม.) เพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บที่มือ ภายนอก นวมชกมวยดูใหญ่กว่านวม MMA แต่ที่จริงแล้วออกแบบให้มีน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อลดน้ำหนักของถุงมือ เป็นถุงมือที่ปิดนิ้วเพื่อป้องกันนักมวยสูงสุดเมื่อชก
  • ถุงมือวีค: ยังเป็นที่รู้จักถุงมือมวยเปิดนิ้วเท้า ดีไซน์เพรียวบาง น้ำหนักเบา พร้อมแผ่นรองเพียง 2 ซม. เหตุผลก็เพราะว่านอกจากชกแล้ว นักสู้ MMA ยังทำการบล็อกด้วย ชั้นบุนวมบาง ๆ นี้สร้างความยืดหยุ่นให้กับนิ้วมือ แต่ยังคงปกป้องมือเมื่อกระทบ

อุปกรณ์ป้องกันข้อมือของนวมชกมวยและ MMA

ตามความเห็นของหลายๆ คน นวมชกมวยปกป้องมือได้ดีกว่าถุงมือ MMA เหตุผลก็เพราะว่านวม MMA ไม่มีการรองรับและกันกระแทกที่แน่นหนาเหมือนกับการชกมวย นอกจากนี้ พื้นที่ของนวมชกมวยยังได้รับการออกแบบให้มีขนาดค่อนข้างใหญ่ ช่วยลดแรงกระแทกที่เกิดจากแรงกระแทกเมื่อกระทบคู่ต่อสู้ นี่คือข้อแตกต่างพื้นฐานระหว่างถุงมือทั้งสองประเภท

ดูวิธีห่อนวมชกมวยได้ใน 4 ขั้นตอน

จุดประสงค์ของการพันแขนสำหรับชกมวยคือการปกป้องมือของคุณ พวกเขาอ่อนแอภายใต้การฝึกซ้อมปกติของนักมวย การพันปลอกแขนจะทำให้มือคงที่ รองรับข้อมือในการแข่งขันและฝึกซ้อม ในการพันมือ คุณต้องเตรียมผ้าพันแผลที่มีความยาวพอเหมาะประมาณ 180 นิ้ว อย่างไรก็ตาม หากมือของคุณเล็ก คุณควรใช้รุ่น 120 นิ้วพันข้อมือให้แน่น ต่อไปนี้คือสี่ขั้นตอนในการห่อนวมชกมวย (หรือเรียกอีกอย่างว่าเทปชกมวยหลายรายการ ) ที่คุณสามารถอ้างอิงและดำเนินการได้แม่นยำยิ่งขึ้น

  • ขั้นตอนที่ 1:เกี่ยวปลายผ้าพันแผลเข้ากับนิ้วโป้งแล้วพันรอบหลังมือ หมายเหตุ ห้ามห่อก่อนเพราะจะไม่ป้องกันมือคุณ ถัดไปหรือพันผ้าพันแผลรอบข้อมือ 3 รอบเพื่อยึดส่วนข้อมือ ซึ่งมีผลลดแรงกดบนข้อมือเมื่อชก แต่ถ้าข้อมือของคุณเล็กหรือมีข้อมือใหญ่ ก็จำเป็นต้องพันแค่สองครั้ง 

หมายเหตุเมื่อซื้อผ้าพันแผลนวมชกมวย

นักมวยหลายคนไม่รู้วิธีห่ออย่างถูกต้องจึงมักเลือกผ้าพันแผลแบบตายตัว เพียงแค่สวมใส่ก็สามารถใช้สำหรับการฝึกซ้อมและการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ไม่ได้นำความยืดหยุ่นมาสู่มือ และระดับการป้องกันข้อมือก็ไม่สูง ถัดไป หลังจากพันผ้าพันแผลแล้ว คุณควรสวมถุงมือพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าประเภทของผ้าพันแผลที่คุณเลือกนั้นมีความยืดหยุ่นดี ให้ความยืดหยุ่นที่ดีเมื่อฝึกซ้อมและแข่งขัน ราคาของผ้าพันมือไม่สูงเกินไป ดังนั้นคุณควรซื้อใช้เอง 2 หรือ 3 คู่ 

สุดท้าย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถนำมาใช้ในเครื่องซักผ้าได้ เพราะคุณจะล้างผ้าพันแผลบ่อยมาก ข้อแนะนำประการหนึ่งคือ คุณควรซื้อปลอกแขนสำหรับชกมวยที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื่องจากมีความนุ่ม และทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น

กล่าวโดยสรุป การสวมผ้าพันแผลอย่างเหมาะสมจะช่วยให้การฝึกชกมวยและกระบวนการแข่งขันปลอดภัยยิ่งขึ้น หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ไม่พึงประสงค์ หวังว่าบทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการห่อนวมชกมวย รวมถึงข้อควรพิจารณาบางประการในการเลือกผลิตภัณฑ์นี้ หากคุณมีความคิดอื่น ๆ อย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็น

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *