เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับกล้ามไหล่ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับกล้ามไหล่มาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อกล้ามไหล่กับForbidden Forest 30 Hour Ultra Marathonในโพสต์ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3นี้.

EP3

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ForbiddenForest30HourUltraRunคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากกล้ามไหล่เพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าForbidden Forest 30 Hour Ultra Marathon เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมอบความคุ้มค่าให้กับผู้ใช้งานมากที่สุด ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่สมบูรณ์ที่สุดcách.

คำอธิบายเกี่ยวกับหมวดหมู่กล้ามไหล่

ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— WWW.NAEFIT.COM .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของกล้ามไหล่

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับกล้ามไหล่

#ขอผดพลาดทพบบอยใน #quotทาฝกกลามไหลquot #EP3.

Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3.

กล้ามไหล่.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับกล้ามไหล่

29 thoughts on “ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยใน "ท่าฝึกกล้ามไหล่" | EP3 | สังเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกล้ามไหล่ที่ถูกต้องที่สุด

  1. tingnongnoui Saeheng says:

    เป็นช่องที่ดูแล้วเพลินมากๆครับ ผมโคตรชอบช่องนี้เลย

  2. Tepparit Ruangbut says:

    พี่เนครับสอบถาม ว่าวันไหนที่เราเล่นไหล่เราต้องเล่นให้ครบทุกมัดไหมครับ (หน้า กลาง หลัง) หรือไม่ครบก็ได้?? ไว้เล่นไหล่ส่วนอื่นวันหลังได้ไหม

  3. ATRENFIT says:

    พี่เนครับ ไหล่มีเสียงก๊อกแก๊กข้างเดียวอะครับพี่ ไหล่ข้างผมเด่นนะแต่ผมเติมไหล่หลังเข้าไปแล้วแต่มันเหมือนมันห่ออยู่ครับ ผมไม่ค่อยเล่นกล้ามไหล่หน้าเลยครับเพราะกลัวมันดึงไปกว่าเดิม พี่ช่วยหน่อยครับ

  4. พิ้ ฉาย says:

    สอนสร้างกายเนื้อด้วยดับเบลหน่อยค่าบแบบไม่ใช้เบาะค่าบ

  5. Arm'z Drummer says:

    พี่เนครับ เราจำเป็นต้องเล่นโปรแกรมเดิมๆ ในทุกๆเดือนมั้ยครับ หรือควรเปลี่ยนทุกๆเดือน ถ้าสมมุติวันฝึกไหล่ก็ฝึกท่าที่พี่เนฝึกเป็นท่าแรก ไปทุกครั้งทุกเดือนเลยมั้ยหรือควรเปลี่ยนบ้าง

  6. tawin saentrong says:

    เท่าที่ติดตามมาสอนได้เข้าใจกว่าหลายๆคนครับ นำไปปฏิบัติตามได้ถูกต้อง

  7. Mr.I6 says:

    พี่เนครับ พอดีไม่ค่อยมีโอกาสได้เข้าฟิตเนส ถ้ากรณีที่น้ำหนักดัมเบลไม่หลากหลาย เราสามารถยกจำนวนครั้งเยอะๆ แทนได้ไหมครับ กล้ามเนื้อจะพัฒนาไหม?

  8. Pete Zoab says:

    กำลังตั้งใจดูและจำท่าอยู่ดีๆ พอตัดหน้าชินจังเข้ามาเท่านั้นแหละ! //me ลั่นเลย 5555555

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *